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Maximum Power Basis 2

€ 380

Art.-Nr.: 1006.

Produktbeschreibung

2 Tage Training für alle,
die Leistung und Gesundheit in Einklang bringen wollen

- Sie steigern Ihre Spitzenleistung und können sie länger aufrechterhalten
– Ausdauer und Muskelkraft werden besser und nachhaltig aufgebaut
– Sie verbessern Ihre Beweglichkeit und Koordination
– Sie werden belastbarer
– Sie sind weniger verletzungsanfällig
– Sie werden später müde und regenerieren nach dem Sport schneller
– nach der aktiven Karriere bleiben Sie fit bis ins hohe Alter

Voraussetzung
Basiskurs 1

Inhalte
Vertiefung und Erweiterung der Basisübungen

Ablauf
1. Tag: 9 – 17 Uhr (mit 1 Stunde Pause)
2. Tag: 9 – 15 Uhr (Gruppengespräch inkludiert)

Die Ausgabe der Unterlagen erfolgt im Kurs, weiters erhalten Sie ein PowerMoving® T-Shirt und einen PowerMoving® Kugelschreiber.